7 BEBIDAS ALCOLICAS QUE NO SON DAÑINAS PARA LA SALUD

7 BEBIDAS ALCOHÓLICAS QUE NO DAÑAN LA SALUD

1. Vino tinto: según un estudio del Instituto Tecnológico de Massachusetts, el vino activa la función de un gen que impide la formación de nuevas células de grasa y moviliza las existentes, por lo que reduce la grasa corporal y previene el envejecimiento prematuro.

2. Cerveza: La Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), señala que la cerveza es muy saludable por su contenido en agua, sales minerales, fósforo, magnesio, vitaminas del grupo B; por ello, tiene propiedades antibióticas, antimicrobianas y antimicóticas.

3. Michelada: el jugo de limón de esta bebida complementa los beneficios de la cerveza, ya que reduce el riesgo de sufrir ataques cardiacos o diabetes y llena su cuerpo de vitamina C y antioxidantes.

4. Sangría o clericot: cuenta con los beneficios del vino tinto, así como con las vitaminas y minerales de la fruta fresca.

5. Vino Blanco: un estudio de la Universidad Católica de Chile destaca que esta bebida reduce los niveles de la presión arterial, aumenta el colesterol bueno (HDL).

6. Champaña: beber una copa tres veces a la semana mejora la memoria y previene el desarrollo de trastornos cerebrales como la demencia o el Alzheimer, señala un estudio de la Universidad de Reading.

7. Whisky: es bajo en calorías por ello los expertos sugieren que es útil para prevenir el desarrollo de cáncer y demencia, por su contenido en ácido elágico.

Recuerde beber con moderación ya sea una o dos copas, para evitar convertir una bebida saludable en peligrosa. No olvide que al combinarlas con refrescos o jugos incrementa su nivel calórico.