El Aromaterapia para estudiar mejor

Aromaterapia para estudiar mejor 

Ha llegado la época de los tan temidos exámenes, en la que, ya seamos nosotros, o nuestros hijos, o amigos y parientes,  nos sentimos obligados a pasar horas del día e incluso algunas noches delante de libros y apuntes …  Se me ha ocurrido por ello escribir éste breve artículo, en el que deseo compartir contigo algunos interesantes descubrimientos relacionados con los aromas que nos pueden ser útiles para estudiar mejor.

 

Aparentemente podemos pensar que no parece algo muy importante el aroma del lugar donde estudiemos ¿verdad? Sin embargo, cada vez son más los investigadores que afirman que tanto el aroma como el sonido de fondo pueden tener un impacto directo para obtener mejores o peores resultados, ya sea en el aprendizaje, como en el rendimiento e incluso en la creatividad personal.

En los  adolescentes  el que tenga que estar horas estudiando, te sugeriría aromas estimulantes del ánimo, como por ejemplo, la Naranja, así como la Hierba Luisa (también llamada Verbena), la Bergamota, e incluso los Frutos Rojos. El aroma de las Rosas puede ser también un perfecto aliado. En el caso de que no sepa por cual decantarse, la mejor forma de elegir el más adecuado, es contemplar la expresión de su mirada cuando lo inhale. Tal y como dice nuestro dicho español: “un gesto hace más que mil palabras” … El aroma de la Menta, también puede ser un buen aroma para una mejor calidad y mayor  cantidad de horas de estudio, ya que favorece la capacidad de estar despierto durante más tiempo.
 

En el caso de los adultos, uno de los aromas rey es el del Romero, del que está comprobado que favorece la memoria. Si al Romero le añades unas gotitas de Limón, la eficacia es aún mayor. El hecho de que el Romero sea tan efectivo, tiene una explicación: No es solamente porque los aromas afectan a la memoria debido a que el bulbo olfativo está íntimamente relacionado con el Hipocampo, que se ocupa del aprendizaje, sino también por su capacidad de aumentar la comunicación entre las células cerebrales, explicando por tanto la mejora en la función cerebral.

El aroma de Rosas también puede ser bastante interesante, incluso cuando estamos durmiendo pues favorece la asimilación. También puede ser altamente beneficioso el de la Hierba Luisa, ya que no sólo nos estimulará la capacidad de estudio, sino también nos ayudará a aliviar la ansiedad y los nervios que tanto provocan los exámenes …

En mi opinión, también puede dar buenos resultados el aroma de la Canela. Sus cualidades equilibrantes del ánimo estoy segura pueden desempeñar un papel importante para evitar la ansiedad y favorecer por tanto la asimilación de los conocimientos.  Si a la Canela le añadimos unas gotas de Naranja, también creo en su efectividad para la fijación de las ideas.

Yo doy de consejo utilizar el incienso de aroma limón  para empezar a utilizar este método y tener muy buenos resultados